现在的位置: 首页 > 播音主持 > 正文

播音员主持人嗓子的保护方法

2011年06月11日 播音主持 ⁄ 共 194字 ⁄ 字号 暂无评论

1、坚持锻炼身体,使用正确的方法坚持练声,循序渐进。

2、练声时,声音由小到大,从近到远,由弱到强,从低到高,避免一开始就大喊大叫,损伤声带。

3、注意劳逸结合,要保证充足睡眠。

4、生病时,暂时禁声,以防发生病变。

5、少吃刺激性的事物,烟酒不要过量,适当的抽烟喝酒不会影响嗓音(试验证明),少吃油腻食品(特别是小女孩,少吃麦、肯)。

6、平时可用胖大海加冰糖。

7、保护嗓子和训练嗓子同样重要。

 

给我留言

留言无头像?


×