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在外旅行注意事项

2011年02月11日 知行天下 ⁄ 共 4602字 ⁄ 字号 评论 5 条

其一、旅行中八种常见瓜果蔬菜的保健功能

◆杏子:使人精力充沛,可改善皮肤、头发和指甲。

◆柑橘:它的汁可以防伤风、流感、心脏病和中风。

◆胡萝卜汁:能提供抵抗心脏病、中风、高血压及动脉粥样硬化所需的各种营养成分。它对你的眼睛很有好处,并有助于肝脏排泄酒精。

◆甜菜:可增强消化系统功能,特别是肝脏。也能通过帮助细胞吸收更多氧来达到增强免疫系统的目的。

◆芹菜:可起到缓解关节炎、消除疲劳、减轻胃溃疡和帮助消化的作用。

◆苹果:是奇妙的解毒剂,可清除体内垃圾,缓解便秘及其他的消化障碍,也能减轻风湿病、关节炎和中风,还有助于抵抗高胆固醇,增强肾脏功能。

◆黄瓜:具有抗衰老作用。

◆梨:对心血管系统有益,是高能量水果,能解除便秘和消化困难。

其二、为自己徒手治病
指压太阳穴止头痛一般头痛,患者自己可用双手食指分别按压头部双侧太阳穴(太阳穴在眉梢与外眼角中间向后一寸凹陷处),压至胀痛并按顺时钟方向旋转约一分钟,头痛便可减轻。

按揉足三里穴止胃痛胃痛时,用双手拇指揉患者双腿足三里穴。足三里穴在膝盖下三寸,胫骨外侧一横指处,待有酸麻胀感后三至五分钟,胃痛可明显减轻至消失。

掐中指甲根缓解心绞痛当心绞痛发作,一时无法找到硝酸甘油片时,旁人可用拇指甲掐患者中指甲根部,让其有明显痛感,亦可一压一放,坚持三至五分钟症状便可缓解。

捏压虎口治晕厥晕厥即面色苍白恶心欲呕,出冷汗甚至不省人事。此时,他人可用拇指食指捏压患者手之虎口(即合谷穴),捏压十余下时,一般可以苏醒。

点压天枢穴治便秘便秘者在大便时以左手中指点压左侧天枢穴上(位于肚脐旁三厘米下方一厘米处),至有明显酸胀感即按住不动,坚持一分钟左右,就有便意,然后屏气,增加腹压,即可排便。

其三、夜间判断距离九方法
夜间利用光源或声源可以判断距离,根据一般人的听力:

1.在1公里以内可以看见香烟头火光。

2.在1公里半以内可以看见擦火柴火光及手电筒光亮。

3.在2公里以内可以看见步枪射击火光。

4.在半公里以内可以听到人的平常谈话。

5.在1公里以内可以听到人呼喊声和马蹄声。

6.在1公里半以内可以听到汽车开动声音。

7.在2公里以内可以听到汽车喇叭声和马叫声。

8.在5公里以内可以听到枪声。

9.在8公里或12公里以内可以听到飞机声。

目前有 5 条留言    访客:4 条, 博主:1 条

  1. 小羿 2011年02月12日 下午 9:18  @回复  Δ-49楼 回复

    没机会旅行,类牛满面


    • 管理员
      admin 2011年02月13日 下午 9:57  @回复  ∇地下1层 回复

      你的评论是我从垃圾评论里拉出来的····

  2. 云侃 2011年02月12日 下午 11:58  @回复  Δ-48楼 回复

    还是不要遇到任何一种情况为好

  3. 人人爱新奇 2011年02月13日 上午 10:07  @回复  Δ-47楼 回复

    额 那么以后旅游带好多好多的水果出去吧

  4. 爱淘网 2011年02月13日 下午 9:38  @回复  Δ-46楼 回复

    这些记着很有用的,特别是自然现象,很准的。

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